木之韩总店电话 海口减肥瘦身加盟




对于久坐的办公室白领来说，舒适的工作环境、便利的生活条件，虽然可以让人享受到各种生活美好，但是却也因此带来了很多减肥弊端，正是因为这些弊端的存在，让很多白领更容易长胖，现在就来看看导致白领发胖原因吧，希望能对你的减肥有所帮助。

减肥每天吃多少？对于大多数超重和肥胖的人来说，想减肥通常每天只需要1200-1500大卡左右就足够了。而最低不能少于1200大卡，否则会对健康有害。减肥每天需要多少热量：有个简单的计算公式，每日所需热量=你的体重（斤）x14，得出来的数字大约就是你每天所需要的热量，也就是说按照这个热量吃，你会保持当前的体重不变，不会长胖也不会变瘦。而如果你想一周减1斤脂肪，你需要在这个热量的基础上，形成500大卡/天的热量差（你可以少吃500大卡，或者是通过运动多消耗500大卡。但是一般最建议的是运动和饮食各一半，及通过运动消耗250大卡，饮食少吃250大卡），同理，如果你想一周减掉2斤脂肪，你需要形成每天1000大卡的热量差。

为了减肥，一些人会选择利用这种可以在短时间内瘦身的方法。但是这种方法的可怕就是让你在限制食物和体液的摄入之后还难以瘦身。你认为的体重下降，其实只是你过度排汗而降低的体重。下降的基本都是体液，只要补充完水分体重就会恢复。且长期试图用这种节食的方法来减肥，将会增加减肥的难度，还会导致糖原的储备降低，而增加肌力损耗的风险。

开一家木之韩减肥店总共大约需要15万到30万元。包括加盟费、装修费、员工工资、材料设备等相关费用，木之韩减肥店赢得了数百万女性消费者的一致信任。随着消费升级，减肥店以新理念、新技术、新服务迎接80后、90后女性顾客，继续书写美好生活的传奇。对于那些想创造特许经营之美的人来说，首先要考虑的是加盟店的城市和区域位置是否在中心区域;第二个因素是加盟店的规模和加盟店的档次。这些都是影响加盟商成本的重要因素。减肥店可以根据加盟对象制定相应的经营计划，使加盟企业顺利开业。

木之韩养生减肥加盟优势-产品效果好，更有市场形象统一规范总部提供统一规范的CS形象识别系统及终端宣传物料，扶持品牌形象规范与统一;扶持区域市场主权性，独享经营权。特许专卖权益经销商享有品牌的市场开发、使用授权、品牌活动等特许权益。经营指导权益经销商将免费获得多方面的运营指导，营销培训等支持，行程一套合理成熟的运营体系。年终优惠权益经销商完成当年的销售任务可获得高优惠奖励。广告支持权益根据销售业绩和区域特殊广告支持政策，可获得该区域广告投放和提供终端宣传物料的支持。促销优惠权益经销商可享受集团统一的各类促销的优惠政策。

体脂率过低会引起功能失调，体脂率过高（肥胖）则会迸发各种心脏疾病。那么该如何降低自己的体脂率呢？饮食上得减少脂肪的摄入，多吃蛋白质（鱼肉、鸡肉、瘦肉等白肉、鸡蛋）多吃纤维（豆类、粗粮、全谷类等），如果要增肌的就有更加多蛋白质的摄入，同时适当摄入优质脂肪（如鲑鱼、橄榄油、牛油果等），可以促进新陈代谢和脂肪燃烧，远离加工、冷冻、腌制食品多吃蔬菜，少吃水果（糖分太多）。划分标准是肉做熟之前的颜色，白肉是指做熟前颜色白的肉，比如鸡、鱼、鹅、鸭、虾等，红肉是指猪、牛、羊肉等哺乳动物的肉，红肉含有较高的脂肪和热量，多食容易导致肥胖和心血管疾病。

在木之韩的不懈致力下，领导体系和管理机制始终爆发活力和生机，构成了崭新的方针和模式，以超常的速度、稳健的经营，骄人的业绩驰入可连续进步轨道。将来，木之韩集团将继续坚持“高起点、高目的、高质量、”的进步战略，坚持担当越来越多的社会责任，务实的态度和不懈的致力、服务社会、造福人民、为国民经济的振兴强大奉献力量。