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腰腹部是很容易堆积赘肉的地方，长期久坐是导致腹部逐渐变粗的原因之一。如果不希望自己的腰变粗，那么较好的方法就是减少久坐的几率，还有一点就是饮食要清淡。太重口味的饮食也会导致赘肉的堆积，还有饮食上要减少外出就餐的几率。如果有可能的话，较好是自己做饭吃，这样可以减少很多不必要的热量摄入。

什么是代餐减肥？“代餐减肥”来源于西方国家，是当前社会较流行的减肥方式之一，其中包括了苹果减肥法、蔬菜减肥法、吃肉减肥法等等，主要就是用一些水果和蔬菜取代正餐。

木之韩减肥成立于2010年，主要从事减肥、塑形等美容行业的工作，优质的服务以及专业的技能，使它获得了众多的消费者的好评。女性都具有爱美的天性，美容、减肥，只要是与美有关的，都是很愿意花钱的，因此开上一家减肥店、美容院都会是一个不错的选择。当前市场上的减肥店越来越多，但依旧有有众多的投资商选择开上一家减肥店的，因为相对于美容院来说，投资一家减肥店的费用会更小。



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减肥加盟店的制定计划技能。美容企业管理工作的一步便是拟定计划，孙子兵法中谈到"始计篇"。说明所有的作战开始于预算与计划，品管大师戴明博士曾提出过知名的管理循环PDCA理论，在这里的P就是指"Plan(计划)"。因此作为经理人的首要任务便是能制定清晰有效的工作计划。

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