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很多女生吃很多黄瓜和番茄来瘦身，的确可以在最开始看到不错的效果。但很遗憾，单一食物的复胖率是最高的。面对如此高的反弹率，建议还是要尽量摄取一些其他食物，像鱼类、菌类、青菜都是保持身材的好食物，合理的营养搭配，能让你瘦得更健康，并且不易反弹。记得只要不过多摄取油脂，瘦的方法并不只有黄瓜和番茄哦。

女性体脂率标准是多少？说到女性体脂率标准是多少这个问题，其实体脂率是可以通过计算得出来的，一般来说：成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围(cm)×0.74，参数b=体重(kg)×0.082+34.89，体脂肪重量(kg)=a-b，体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×。

多年来，木之韩健康减肥瘦身通晓针灸减肥、刮痧减肥、火罐减肥、点穴减肥、脐疗减肥等中医传统手法。业精于勤，经过十几年的减肥方法实践及一直摸索、改进、创建、提高，研制了木之韩健康减肥瘦身玄磁减肥方法：时间短、塑形好，体重稳定、无身体损害。



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