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三餐除了能够给身体提供每天所需的营养和能量外，还是维持基础代谢率正常的关键，换句话说，如果你用节食的方式减肥，即使热量摄入减少了，但身体消耗卡路里的能量也会变慢。高强度运动不适合消耗脂肪

不依托针药、任何仪器，按摩师的双手按摩穴位，协助进行经络按摩减肥，皮下脂肪积聚减少，脂肪的代谢和吸收加快。各个系统在身体里构成协调，双向流通，减肥降脂。软化和打散脂肪细胞是按摩产生的直接作用，肥胖部位的脂肪细胞数量在身体内大量减少。减去的是真正的脂肪，不是水分，减肥后不易反弹的缘由也就是这个。按摩手法促成毛细血管再生，去除水肿使得皮下脂肪变得柔软，美容的结果同时达到。合格又健康。中医减肥常见的一种是按穴位减肥，针灸相应穴位，辅助其它中医常用看诊手段，多伴有内分泌紊乱是单纯性肥胖的特征，现代医学以为各种激素异样，针灸可以来调节内分泌，使之逐步正常。

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没有一个女人不希望自己身材可以非常完美的，所以说减肥是非常重要的事情，但是一定要用对方法哦，不然的减肥减了也白减哦，那您知道日常生活中有哪些减肥小秘方吗？您知道怎样减肥较快较有效吗？今天减肥加盟店生态减肥就为您介绍一下有关快速减肥的知识，感兴趣的您赶快来看看哦。

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