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肥胖的原因是因为能量摄入超过身体所需，多余的能量以脂肪的形式贮存在体内，导致体重增加。因此，减轻体重就要从饮食和运动两个环节入手。调整饮食包括调整食物摄入的总量、营养素构成和改善饮食习惯。根据每个人的实际情况不同，用一些简便的方法可以很快地算出每日的进食总量和各种营养元素的需要量，在此基础上，有选择地挑选食物，既要满足身体的需要，又不会过多地摄入。

减肥店的筛选客户群体。减肥店的客户群体是较重要的资源，一般上规模的减肥店，其促销活动针对的是会员，按照二八法则，20的有消费能力的固定消费者给减肥店带来了80的销售额。制定减肥店节假日促销方案，需先对减肥店自身的客户资料进行有效的分类。首先按照消费习惯、消费能力、消费重点和职业收入等特性进行分类，筛选出重点消费者，然后通过对此类人群的以往节假日消费特性进行全方位分析，确定相应的促销针对人群。一些高端减肥店掌握着上万个消费者的档案，因此将繁杂的客户档案进行归类，从其过往的消费行为进行判定分析是制定促销活动的关键点。

木之韩减肥中心经过多年的致力和进步，在全国各大城市均有专卖店。在同领域中每平方米的营业额始终保持先进。木之韩减肥中心所倡导的“无需挨饿、无需剧烈运动，无需内服药，在休闲中轻松达到美体塑身的新方针”，迎合了当代女性对美的需要。适应了当今社会追求自然休闲的爱美趋势，已得到了广大女性的认同。随着社会的发展和人类生活能力的提升，美容减肥领域将有一个飞跃的进步。



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很多女性朋友提到减肥，都会从控制饮食开始，甚至还会采取节食方式，节食减肥是不利于减肥的。其实想要健康减肥，就要合理膳食。减肥加盟连锁机构提醒大家要摄取足够的膳食纤维，每天要注意多吃蔬菜和水果。主食也要以糙米饭、五谷杂粮饭、燕麦片、薏仁来取代白米饭。另外，别忽略了补充些矿物质和维他命。只有有充足的能量保障，才可合理健康的减肥。

减肥容易吗？木之韩相信减过肥的朋友肯定会说不容易，那种减肥的辛酸和不易，不是一般人能够理解的，甚至有的时候你就算付出了很多，你也不一定能从一个胖子变成了一个瘦子！现在有的人肥胖久了都快病急乱投医了，听说了什么减肥的偏方就去试，比如说挨饿减肥呀，饥饿减肥，减肥药减肥，燃烧脂肪减肥，结果用了这些方法不仅没瘦下来，身体的健康还丢了！