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现在众多的中医方法不单单有养生的效果了，还被注入了减肥效果！那么中医养生法刮痧减肥有效果吗？掌握什么样的技巧会让刮痧的效果更好呢？一起看看专业中医的讲解！刮痧减肥有效果吗应该怎么刮痧刮痧减肥有效果吗？效果很多！保健刮痧法是有效的预防疾病、保护健康的方法。本法注重对机体的整体调理，通过刮拭全息穴区和经络穴位来调节脏腑、疏通经络、畅达气血、平衡阴阳，从而增强机体的生理功能和愈病能力。

减肥是指把体内脂肪作为身体所需要的能量被消耗掉，从而改变身体的体脂率，若想达到这样效果，必须要保证体内热量负平衡，也就是说要保证每天身体消耗的热量大于摄入的热量这才能达到热量是负数的状态，久而久之体内多余的脂肪全部会转化为能量被消耗掉，较终达到减肥效果。

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